※更新遅れて申し訳ございません。１１月９日分のブログ内容です。
・・・だったよね？
と、
このブログを書くときに、
今日一日、一歩も屋内から外に出ていなかったことに気づく。
このようなことが積み重ねられて、
私の運動不足は、つくり上げられてきた訳だけど、
昨日届いたクロストレーナーのお陰で、なんとかなりそうな気配。
デカっ！って思ったけど、
このデカさ、
目をそらす事が出来ない存在感は、
持久走やマラソン、しんどい運動が苦手な人間の心をも動かすようだ。
歩調に、速度に合わせて景色が変わる
「パスポートプレーヤー」という機械がつけられたのでこの機種にした。
世界の美しい景色が楽しめるのが良い。
昨日は5分やるのがしんどかった。
今日は20分できた。
合間時間でも、数分だけでも出来て、
座ってる時間が多い生活に新しい風が吹く。
久しぶりに身体を動かすと楽しい♪
清々しい、とまでは言えないけど、気持ちいい♪
目につくと、乗ってみようかな、と思えるのがいい。
そして乗ると、タイマーや心拍数や消費カロリーなどが表示されるからか、
もうちょっと頑張ろう、と思ったりもする。
クロストレーナーから下りて休憩している私を見て次女が笑いながら言った。
「あの機械、有るのは良いけど、こんなにシカバネを製造してどーすんにゃ(￣∇￣)」と。
久しぶりの運動に、みんな飛びついたようだ。
そして、みんな「やりきった感」を得たようだ。
久しぶりすぎて、しばらく動けない。
よっこらしょ。
ごめんごめん。
ご飯つくるわー。
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